Kalmár-Nagy Rita vagyok – jógaoktató, Access Bars kezelő, Theta Healing konzulens, stresszoldó, tanulás- és képességfejlesztő szakember.

​

A mozgás gyerekkorom óta meghatározó része az életemnek – annyira, hogy hivatásos sportolóvá váltam. Emellett személyi edzői és wellness szakember képesítést szereztem, valamint egészségfejlesztést tanultam a Pécsi Tudományegyetemen.

Tizenöt év versenysport és öt térdműtét után azonban eljött az idő a visszavonulásra. Pihenésre vágytam – mégis, belül továbbra is az a kérdés élt bennem: hogyan élhetnénk jobban, egészségesebben, teljesebben?

Ez a keresés vezetett el az érzelmi és mentális támogatás világába. Stresszoldó, tanulás- és képességfejlesztő, majd Theta Healing konzulens lettem. A változások valóban csodálatosak voltak, de a testem jelezni kezdett – hiányzott neki a mozgás.

​

Mindig is vonzott a jóga, bár eleinte azt hittem, unalmas lesz. Nagyot tévedtem. Amikor belevágtam, és Hatha jóga oktató lettem, egy teljesen új világ nyílt meg előttem. A jógának köszönhetően a testem ma erősebb, rugalmasabb és egészségesebb, mint valaha – és a lelkem is kiegyensúlyozottabb.

​

Gyerekként arról álmodoztam, hogy mentős leszek, mert segíteni szerettem volna az embereken. Ma ugyanezt teszem – csak más módon. A mozgás, az energia és a tudatosság eszközeivel segítek abban, hogy mások is rátaláljanak a saját egyensúlyukra.

​

Mivel hiszek a folyamatos fejlődésben, újabb és újabb módszereket tanulok. Legújabb területem az Access Bars, egy különleges testkezelés, amely a testet és az elmét egyaránt felszabadítja.

Számomra az ember egy egység – test, lélek és elme elválaszthatatlanul összekapcsolódnak. A valódi jólét és öröm kulcsa, hogy mindhárom szinten törődjünk magunkkal.

A jóga egy olyan mozgásforma, amely ezt a holisztikus fejlődést lehetővé teszi:

• az ászanák a testet erősítik,

• a légzés az érzelmeket harmonizálja,

• a fókusz az elmét csiszolja.​